2015年11月10日 星期二

清醒前幻覺( hypnopompic hallucination)

八點前後,半睡半醒,開始有各種幻覺,起來後上網查,也是有專有名詞。叫做清醒前幻覺( hypnopompic hallucination)。也是有趣經驗。

我的醒前幻覺是這樣,聽得到老婆在叫小孩的聲音,也知道是起床時間了。但沒有真正的起來,然後腦中就會開始有各種幻想。例如說幻想小孩來拉我的手、然後我跟他玩。但神奇的是我馬上知道那是幻想,因為我知道永曦還沒起來。又例如我幻想到我去撥弄地上的一些東西,我老婆跑過來拍我一下說哪有這麼多花樣,但實際上床很高根本不可能發生這種事。總之就是會有很多幻覺發生。

這發生在睡覺起床,半夢半醒之間。腦中的活動旺盛但身體還沒起床引起。時間非常短暫,看時鐘約在八點到真正起床八點二十之間。發生體驗的經歷的時間比實際上的時間還長。
其實我記得這在我身上發生好幾次,不過這次是真的把他記錄下來並查醫學專有名詞。要促發方式很容易,睡覺要醒前,故意賴床就很容易發生這種半睡半醒、幻覺出現狀況。

這跟清醒夢(Incid dream)略有不同,我也常做清醒夢,也就是可以控制夢境、知道自己在作夢的夢。這種幻覺則是聽得到聲音,有時候身體也能動,但呈現半睡半醒的狀態。



2014年10月7日 星期二

[心得] 參加禪修指引



因緣際會,今天前往參加法鼓山竹科禪修園舉辦的「禪修指引」課程。目標是希望能藉由學習打坐,讓自己混亂的心得到一個安定。


2014年9月6日 星期六

2014年9月1日 星期一

與大師談人生道路與所為


最近被問及「人生的目的與如何實現」,並被問及所需當為。

自知無人可解此問題,於是藉由修禪靜心,追尋自我所求。正觀於呼吸之間,得到一片靜謐,混亂的心思,逐漸獲得凝聚....


又是一片幽靜,我漫步於原野,看到一名大師坐於前方看著我,我向他走了過去.....


2014年8月28日 星期四

為什麼需要正念?如何正念?什麼是正念?

前一陣子看到許多對佛經有所誤解的文章,譬如說這個「正念」。就是常被誤解的詞彙。

本篇文章即以三個層面探討- 什麼是正念、如何正念、為什麼需要正念

2014年8月25日 星期一

修練初禪的過程和經歷

根據一位前輩和導師的指引,開始練習初禪的奧妙。(初禪解釋

初步,就是一般的打座,放鬆自己得全身,尋覓自己的呼吸,此時言語寂滅,逐漸感覺不到周圍的聲音。

2014年8月22日 星期五

修禪的第一境界 初禪

關於修禪,由於不敢妄自菲薄,因此學習的是「四禪定」的初禪。

那會有什麼樣的感受呢?

我這變就大略說一下吧!