[心得] 參加禪修指引

因緣際會，今天前往參加法鼓山竹科禪修園舉辦的「禪修指引」課程。目標是希望能藉由學習打坐，讓自己混亂的心得到一個安定。

修練初禪的過程和經歷

根據一位前輩和導師的指引，開始練習初禪的奧妙。（初禪解釋）

初步，就是一般的打座，放鬆自己得全身，尋覓自己的呼吸，此時言語寂滅，逐漸感覺不到周圍的聲音。

打坐之專注-觀察呼吸

最近在練習打坐，當家庭、乃至全世界都開始安靜下來時候，我開始專注於呼吸，這個維繫我生命的證明。

關於生死學進一步探討

我們今天來講一個幾乎所有人都會害怕，甚至不敢討論的話題-生死

一個人到怎麼樣的程度，才能說是死亡呢？

佛經內說的無

今天我們來講個嚴肅的話題，那就是佛經提到的「無」，在前面我們已經說過很多次，佛教的一個基本概念就是「無」，那所謂的「無」，在佛經中的定義又是什麼呢？讓我們今天專注在佛經，進行解釋

將佛法實踐在生活-關於學習

我們都知道佛法，很重視「無我」概念。那用在生活上，應該是怎麼樣的實踐呢？

這邊舉個例子，就是「學習」上。當你看到一個「你不知道的事物」，可能是一個專有名詞，一個好像聽過的詞彙，你會怎麼做呢？

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